私自身が試みて効果があったので提唱します。 それは、定年退職年金生活ダイエットです。 いやいや、まだまだその立場に立つには先が長いと思っている方、在宅ワークに応用できます。 簡単に言うと、昼食抜きダイエットです。１日の摂取カロリーを２/３にし…

永らく、J2で辛酸を舐めたアルビレックス新潟が、J1復帰を決めました。 誠におめでとうございます。 来季から、ますます難敵ぞろいのJ1リーグを勝ち抜いてもらうために、我々サポーターのできることと言えば、ビックスワンはもちろんのこと、アウェーでもス…

１０月３日（月） 保田港 村井丸 ライト五目 当日 AM２：００出発 鋸南保田ICを出たのが３：２０ごろ、あと３０分寝てられたか？ ICから船宿までほぼ一本道、ただしコンビニはない 船宿の前を通り越して、セブンイレブンまで２Kmと看板があり、ただしその手…